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痛定思“痛”,痛風知多少?

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痛風的病因


痛風是一種以關節炎爲表現的疾病,它可導致突發灼燒樣疼痛、關節僵硬及大拇趾關節腫脹。如果不接受治療,痛風會一再發作。長時間患病可導致關節、肌腱及其他組織受損。痛風在男性中更常見。超重、過量飲酒或高嘌呤飲食的人更易患上痛風。有些藥物,如利尿劑,也可誘發痛風。“嘌呤”是引起人體尿酸增高的常見原因之一,導致出現痛風病的嘌呤主要來自日常的食物。


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如何早期發現痛風?


以下人群應常規進行血尿酸檢測

1.60歲以上的老年人

2.肥胖的中年男性及絕經期後的女性

3.有高血壓,動脈硬化,冠心病,糖尿病,腦血管病的病人

4.出現原因未明的關節炎,尤其是中年以上的病人

5.腎結石,尤其是多發性腎結石及雙側腎結石的病人

6.有痛風家族病史的成員

7.長期嗜肉類,並有飲酒習慣的中年以上的人



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痛風有什麽症狀?


早期:一般無任何症狀和體征,僅僅表現爲體檢時發現血尿酸增高

急性期:常半夜起病,常見爲腳部拇趾和第一跖趾關節紅、腫、熱、痛,其次爲踝、膝、手腕、手指等關節,經1~2天或者幾周後自行緩解。

慢性期:主要表現爲痛風石、慢性關節炎、尿酸結石和痛風性腎炎以及並發症。


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痛風患者的日常注意事項


  1. 避免高熱量飲食,禁食高嘌呤食物,限吃中嘌呤食物,忌吃火鍋。

  2. 每日飲水2000ml以上,以增加尿酸的排泄。

  3. 嚴禁飲酒(特別是含有大量嘌呤的啤酒)

  4. 適當運動,防止超重和肥胖。

  5. 不使用抑制尿酸排泄的藥物,如某些利尿類降壓藥。

  6. 避免過度勞累、創傷、受濕冷及精神緊張。





引起痛風的主要原因是飲食習慣,治療痛風就如同治療所有慢性病一樣需要調整生活的基本習慣。所以只要能改善飲食,適當鍛煉和配合藥物治療,就能把病情消減到最低程度。


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